新闻中心 /News 
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25 2025-04
运动养生要“适度”每天走多少步合适？
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有...
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25 2025-04
博乐体育抗抑郁效果最好的运动它排第一名走路慢跑都不如它
确实，工作、生活谁还没点困难，总会有闷闷不乐的时候。有些人能够迅速调整心态，而有些人则可能长时间陷入抑郁情绪。 抑郁不快的时候，周围的人都会劝你走出去、运动起来。博乐体育平台这时候大多数人都会选择跑步、走路、游泳等常...
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25 2025-04
每天走多少步合适？运动养生要“适度”（服务窗）
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有...
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25 2025-04
春季运动别“上头”专家送上博乐体育科学锻炼方案
最近，我国多地气温回升，人们户外健身热情随之高涨。不过，专家提醒，春季运动需严格遵循“适度、多样、渐进、防护”的原则，避免因盲目锻炼而导致运动损伤，真正实现健康运动、快乐生活。博乐体育登录 北京医院内分泌科主任医师潘...
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25 2025-04
博乐体育下载“赛事经济”如何打破同质化瓶颈
春暖花开之时，北京、上海、青岛等地也迎来了“马拉松季”。仅4月20日一天，全国就有43场马拉松开跑，参与人数合计超过41万人次。赛事热的背后，既反映出全民健身的意识正在觉醒，也为各地发展特色“赛事经济”提供了良机。 ...
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25 2025-04
惊心动魄的体育盛宴：2月4日世界顶尖赛事全景回顾
预计在2月4日，这一天将成为全球体育迷无法忘记的日子，因多项世界级赛事蓄势待发，如4K直播的2024年世界泳联短池游泳锦标赛、英超联赛、斯诺克大师赛等，为观众呈现出一场体育的视听盛宴。 随着2024年世界泳联短池游泳...
